A tudatos lebegés és a megfelelő súlyelosztás a kényelmes víz alatti mozgás alapja. A képzésen ezekre a készségekre összpontosítunk.
Gyakorlással fejleszted a kontrollt és a mozgásodat, miközben figyelmet fordítasz a környezet kímélésére is.
Amivel foglalkozunk
- Lebegéskontroll
- Súlyozás és testhelyzet
- Kíméletes víz alatti mozgás